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6 Schönheitseffekte des Saunabadens

07.02.2018 10:00:00

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Schönheit kommt von innen. Aber auch vom Schwitzen in der Sauna! Wir nennen Ihnen sechs Gründe, weshalb die Sauna ein wahres Schönheitselixier ist.

Saunieren verjüngt die Haut
Kollagen ist das Protein, das unserem Gewebe und unseren Organen Festigkeit und Elastizität verleiht. Die Hitze in einem Dampfbad oder einer Sauna regt die Kollagenproduktion an und stärkt und verjüngt dadurch den Teint. Die Hitze hilft auch, abgestorbene Hautzellen abzustoßen, wodurch das Wachstum neuer und gesünderer Zellen gefördert wird.


Schwitzen hat eine reinigende Wirkung
Das starke Schwitzen in der Sauna wirkt reinigend auf Poren und Drüsen, wobei Gifte und Verunreinigungen herausgespült werden. Das Ergebnis ist eine gesündere Haut, die weniger anfällig für Akne, Mitesser und Pickel ist. Hier erfahren Sie mehr über die Wirkungen des Saunierens auf die Haut.


Saunieren sorgt für einen strahlenden Teint

 Wenn Sie in die Sauna gehen, bewirkt die Temperatur einen drastischen Anstieg der Durchblutung. Dies lässt wiederum Ihre Haut gesund und frisch aussehen, als ob Sie direkt von der Skipiste oder von einem Waldlauf kommen würden. Ein frisches, gesundes Strahlen – ganz ohne Make-up.


Versorgt Ihre Haut mit Feuchtigkeit

Durch die Hitze und das Schwitzen in der Sauna werden die Talgdrüsen in der Haut angeregt. Die Aufgabe dieser Drüsen besteht darin, die Haut vor dem Austrocknen zu schützen. Die Anregung der Talgproduktion trägt dazu bei, Ihre Haut fit zu halten.


Erst Sauna, dann Peeling

Der Aufenthalt in der Hitze und Feuchtigkeit einer Sauna ist die perfekte Vorbereitung auf eine Peelingbehandlung. Durch das Schwitzen und die Hitze wird trockene Haut aufgeweicht, was die Entfernung abgestorbener Hautschichten erleichtert. Gönnen Sie Ihrer Haut nach der Sauna ein gründliches Peeling, und Sie werden mit babyweicher Haut belohnt. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Peeling aus Produkten herstellen, die Sie vermutlich bereits in der Küche haben. 

Kalorien verbrennen in der Sauna

Wussten Sie, dass Sie tatsächlich Kalorien verbrennen, wenn Sie sich eine Stunde in der Sauna oder in einem heißen Bad aufhalten? Dies ist auf die Erhöhung der Körpertemperatur zurückzuführen. Wie Forschungsergebnisse zeigen, können Sie bei einem Saunaaufenthalt tatsächlich genauso viele Kalorien verbrennen wie beim Joggen.

 

 

 

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