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DIY – Selbstgemachte Geschenke sind am schönsten: 3 selbstgemachte Zucker-Peelings, die Weihnachtsstimmung verbreiten

Süße Zuckerpeelings zum Selbermachen

29.09.2017 00:00:00
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Wenn Sie noch keine Erfahrung mit der Herstellung Ihrer eigenen Schönheitsprodukte haben, sind diese Zuckerpeeling-Rezepte der ideale Einstieg. Sie eignen sich sowohl zur Anwendung im Gesicht als auch[...]
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5 Wege zu einem achtsameren Leben

08.09.2017 00:00:00
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Unser Geist funktioniert ein wenig wie ein Muskel – durch Übung und Wiederholung können wir Fähigkeite n stärken und neue Verhaltensweisen und Denkstrukturen erlernen. Hier präsentieren wir 5 Übungen [...]
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Das Geheimnis eines perfekten Erdbeer-Smoothies

31.08.2017 00:00:00
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Im Sommer haben Erdbeeren Saison – und als Smoothie sind sie ein tolles Getränk für die Sauna.

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Regelmäßige Saunabäder vermindern möglicherweise das Alzheimer-Risiko

08.08.2017 00:00:00
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Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine häufige regelmäßige Wärmeeinwirkung in der Sauna die Gefahr von Demenz- und Alzheimer-Erkrankungen verringert.

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Sauna am Abend für einen guten Schlaf

07.07.2017 00:00:00
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Eine wachsende Zahl von Menschen leidet an Schlafstörungen oder schläft nur schwer ein. Wussten Sie, dass ein Saunabad vor dem Schlafengehen den Übergang in den Schlaf unterstützt?

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30.06.2017 00:00:00
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Hit Hitze können Sie Ihr Gewicht vermindern

08.06.2017 00:00:00
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Saunieren kann die Insulinempfindlichkeit verbessern

28.05.2017 04:02:00
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Diabetes ist eine schwere Erkrankung, unter der viele Menschen leiden. Jüngste Forschungsergebnisse belegen die positiven Effekte regelmäßiger Thermotherapiebehandlungen, Saunabesuche oder heißer Bäder für Menschen mit verminderter Insulinempfindlichkeit. 

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Technologie-Detox – abmelden und entspannen

07.05.2017 11:00:00
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Ständig angemeldet, erreichbar und online – dies sind die Vor- und Nachteile des modernen Lebens. Denn – machen wir uns nichts vor – so hilfreich diese Technologien auch sein mögen, sie können zu eine[...]
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