Ylös

Uusimmat kirjoitukset

Hehkua sitruuna-sokerikuorinnasta

Lue lisää

Uusimmat kirjoitukset

Tuotteet

Tehosta immuunijärjestelmän toimintaa saunomalla

Elämäntapa

Hehkua sitruuna-sokerikuorinnasta

Terveys

Saunominen voi parantaa insuliiniherkkyyttä

Teknologiavieroitus – rentoudu offline

15.2.2017 11:00:00
Elämäntapa
Aina tavoitettavissa ja verkossa – tämä on modernin elämän hyvä ja huono puoli. Vaikka teknologia onkin hyödyllistä, se voi olla myös melkoinen aika- ja energiavaras. On helppoa jäädä koukkuun sosiaal[...]
Lue lisää

Laventeli lievittää stressiä ja parantaa unenlaatua

7.2.2017 0:00:00
Elämäntapa
Se tuoksuu kesältä, Provencelta ja... vähäisemmältä stressiltä? Laventeli on yksi tehokkaimpia vaihtoehtoja, jos etsit rauhoittavaa tuoksua. Laventelin eteerisen öljyn rauhoittavia ja rentouttavia vai[...]
Lue lisää

Suolainen sauna puhdistaa poskiontelot

30.1.2017 5:28:41
Elämäntapa
Onko nenä tukossa tai hengittäminen vaikeaa? Olipa kyseessä sitkeä flunssa tai astman kaltainen krooninen sairaus vaivaa voi helpottaa muutenkin kuin hengitettävillä tai suihkutettavilla lääkkeillä. H[...]
Lue lisää

Kookosöljy hoitaa hiuksia saunassa

13.1.2017 0:00:00
Elämäntapa
Kuivat hiukset ja haaroittuneet latvat? Meillä on sinulle hoitokeino! Anna hiuksillesi luonnollinen kauneushoito kookosöljykäsittelyllä saunassa. Vaalentaminen, värjääminen, peseminen ja muotoilu – ka[...]
Lue lisää

Appelsiini on oivallinen saunahedelmä

8.1.2017 0:00:00
Elämäntapa
Me kaikki tiedämme, että saunassa hikoiltaessa on tärkeää pitää huolta nestetasapainosta. Paras juoma on tietenkin vesi, jota kannattaa juoda runsaasti. Kun vielä lisäät lasillisen tuorepuristettua ap[...]
Lue lisää

8 saunomisen terveysvaikutusta

3.1.2017 9:41:31
Elämäntapa
1. Saunominen poistaa kuona-aineita Hikoileminen on elimistön tehokkain tapa poistaa kuona-aineita. Kova hikoilu poistaa toksiineja ja kuona-aineita, joita elimistöön kertyy jokapäiväisen elämän tulok[...]
Lue lisää

Tee itse kuorinta-aine saunaan

12.12.2016 5:26:08
Elämäntapa
Sinun ei tarvitse sijoittaa kalliisiin ihonhoitotuotteisiin, jos sinulla on kotona sauna. Itse asiassa löydät kaiken tarvittavan virkistävää suolakuorinta-ainetta varten keittiökaapistasi. Saunominen [...]
Lue lisää

Aamusauna auttaa keskittymään

27.11.2016 0:00:00
Elämäntapa
Käytkö saunassa yleensä illalla?  Tuoreen japanilaistutkimuksen mukaan tätä tapaa kannattaa ehkä muuttaa. Tiedeyhteisölle on valjennut, että saunomisella on lukuisia ja mitattavia etuja terveydelle. K[...]
Lue lisää

Sauna, meditaatio ja mindfulness

27.10.2016 14:37:00
Elämäntapa
Päivittäinen meditaatiohetki on tunnetusti tie parempaan terveyteen ja stressittömämpään elämään. Luo oma hikoilurituaalisi ja vie saunaelämyksesi seuraavalle tasolle. Yksinäisyys, rauha ja kuumuus – [...]
Lue lisää