Ylös

Uusimmat kirjoitukset

TEE ITSE: kolme jouluntuoksuista sokerikuorintaa

Lue lisää

Uusimmat kirjoitukset

Tuotteet

Tehosta immuunijärjestelmän toimintaa saunomalla

Elämäntapa

TEE ITSE: kolme jouluntuoksuista sokerikuorintaa

Terveys

Saunominen voi parantaa insuliiniherkkyyttä

Viisi lahjaideaa saunomisesta pitäville

15.12.2017 10:00:00
Elämäntapa
Saunakiulu Veden heittäminen kiukaalle on tärkeä osa saunomista. Anna lahjaksi arjen luksusta, kaunis saunakiulu, joka tuo oman lisänsä saunomiskokemukseen. Valittavana on useita malleja ja materiaale[...]
Lue lisää

Hemmottele itseäsi kasvohieronnalla saunassa

7.11.2017 10:00:00
Elämäntapa

Miten on hehkusi laita nykyään? Kesä ja ruskettunut iho ovat jo kaukana ja pian talvi on täällä huonoine säineen, vuotavine nenineen ja kuivine ihoineen

Lue lisää

Sauna nenäonteloiden puhdistajana

27.10.2017 10:00:00
Elämäntapa

Tähän aikaan vuodesta elämme flunssan, aivastelun ja tukkoisten nenien aikaa. Saunominen on vanha ja suosittu keino vähentää nenäonteloiden painetta ilman kemiallisia hoitoja.

Lue lisää

Tee oma sokerikuorinta

29.9.2017 0:00:00
Elämäntapa

Jos omien kauneustuotteiden valmistaminen ei ole sinulle tuttua, nämä sokerikuorintareseptit ovat helppo tapa päästä alkuun. Kuorinta-aineet sopivat kasvoille ja vartalolle ja pitävät myös jalat pehmeinä.

Lue lisää

5 tapaa tietoiseen läsnäoloon

8.9.2017 0:00:00
Elämäntapa
Ihmisen mieli toimii lihasten tavoin – voimme harjoittelemalla ja toistamalla vahvistaa taitojamme ja oppia uusia käyttäytymis- ja ajatusmalleja. Tässä 5 tapaa, joiden avulla voit oppia elämään tietoi[...]
Lue lisää

Täydellisen mansikkasmoothien salaisuus

31.8.2017 0:00:00
Elämäntapa

Kesä on mansikoiden aikaa. Pyöräytä mansikoista raikas smoothie saunajuomaksi.

Lue lisää

Säännöllinen saunominen saattaa vähentää Alzheimerin taudin riskiä

9.8.2017 0:00:00
Elämäntapa

Uuden tutkimuksen mukaan toistuva altistuminen saunan kuumuudelle pitkin viikkoa vähentää mahdollisesti dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Lue lisää

Illalla saunominen antaa hyvät unet

9.7.2017 0:00:00
Elämäntapa

Yhä suurempi osa väestöstä kärsii uni- tai nukahtamisongelmista. Tiesitkö, että saunominen ennen nukkumaanmenoa voi auttaa sinua nukahtamaan helpommin?

Lue lisää