Ylös

Uusimmat kirjoitukset

Saunominen ehkäisee flunssaa

Lue lisää

Uusimmat kirjoitukset

Tuotteet

Tehosta immuunijärjestelmän toimintaa saunomalla

Elämäntapa

TEE ITSE: kolme jouluntuoksuista sokerikuorintaa

Terveys

Saunominen voi parantaa insuliiniherkkyyttä

Isommat lihakset saunomisella

6.7.2016 15:30:00
Terveys
Oletko kuluttanut tuntitolkulla aikaa salilla lihasten kasvattamiseksi, mutta tuloksia ei vain näy? Tutkimusten mukaan säännöllinen saunominen osana lihasharjoittelua voi vauhdittaa prosessia. Saunaa [...]
Lue lisää

Saunominen ehkäisee flunssaa

1.7.2016 16:30:00
Terveys
Oletko kyllästynyt saamaan nuhan aina kun lämpötila alkaa laskea? Meillä on sinulle ratkaisu. Uuden tutkimuksen mukaan runsas saunominen pienentää riskiä saada virusperäisiä flunssatauteja. Nuhakuume [...]
Lue lisää

Höyrysauna auttaa ihoa pysymään nuorena

7.4.2016 3:48:00
Terveys
Newyorkilainen ihotautilääkäri Francesca Fusco on tunnettu siitä, että hän ei käytä leikkausmenetelmiä ihoa parantavissa ja nuorentavissa hoidoissa. Allure-lehden haastattelussa hän neuvoo, miten höyr[...]
Lue lisää

Voiko saunominen ehkäistä masennusta?

28.3.2016 3:50:00
Terveys
Lämpöä on aina käytetty psyykkisten ja fyysisten vaivojen lievittämiseen. Nyt tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllisellä saunomisella on suotuisia ja mitattavia vaikutuksia serotoniinipitoisuut[...]
Lue lisää

Suolasauna on terveellinen nautinto

21.3.2016 14:26:00
Terveys
Oletko huomannut, että merenrannalla vietetyn ajan jälkeen olosi on rentoutunut? Että hengitys kulkee helpommin? Ja että ilma tuntuu puhtaammalta? Tämä ei johdu vain lomailun rentouttavasta vaikutukse[...]
Lue lisää

Saunominen on hyväksi sydämelle

1.3.2016 3:52:00
Terveys
Saunominen rentouttaa, mutta siitä on muutakin hyötyä. Säännöllinen saunominen voi lisätä mahdollisuuksia elää pitkä ja terve elämä. Uuden tutkimuksen mukaan säännöllinen saunominen voi vähentää sydän[...]
Lue lisää

Sauna tehostaa liikunnan vaikutuksia

22.2.2016 3:53:00
Tuotteet | Terveys
Tohtori Rhonda Perciavalle Patrick toimii Salk Institutessa biotieteiden tutkijana. Hän on suositun www.foundmyfitness.com-terveyssivuston perustaja ja uskoo säännöllisen saunomisen tuomiin etuihin. R[...]
Lue lisää