Ylös

Uusimmat kirjoitukset

Aufguss – uusi saunatrendi Saksasta

Lue lisää

Uusimmat kirjoitukset

Tuotteet

Tehosta immuunijärjestelmän toimintaa saunomalla

Elämäntapa

Aufguss – uusi saunatrendi Saksasta

Terveys

Saunominen voi parantaa insuliiniherkkyyttä

Saunominen voi auttaa painonpudotuksessa

8.6.2017 0:00:00
Elämäntapa

Joinakin päivinä liikunta ei vain kiinnosta. Silloin tunnin kylpy tai saunominen voi tuntua paljon houkuttelevammalta. Tiesitkö, että saunan kuumuus voi oikeasti auttaa pudottamaan painoa?

Lue lisää

Saunominen voi parantaa insuliiniherkkyyttä

28.5.2017 0:00:00
Terveys

Diabetes on vakava sairaus, joka on todellinen kansantauti. Uuden tutkimuksen mukaan säännölliset lämpöhoidot, kuten saunominen tai kuumat kylvyt, voivat olla hyväksi ihmisille, joiden insuliiniherkkyys on häiriintynyt.

Lue lisää

BWT mullistaa sauna-alan

9.5.2017 7:48:57
Products

Millaisesta saunasta sinä pidät? Kuumasta ja kuivasta? Lämpimästä ja kosteasta? Tai ehkä se riippuu päivästä? Enää sinun ei tarvitse valita – uuden BWT-keksintömme (Bio Water Technique) ansiosta voit saunoa monella eri tavalla samaa kiuasta käyttäen.

Lue lisää

Sauna voi kiihdyttää aineenvaihduntaa

13.4.2017 4:29:45
Health

Tiesitkö, että saunassa hikoileminen voi auttaa elimistöäsi polttamaan enemmän kaloreita?

Lue lisää

Tehosta immuunijärjestelmän toimintaa saunomalla

31.3.2017 4:45:00
Tuotteet
Tiesitkö, että säännöllinen saunominen voi auttaa sinua pysymään terveenä ja toipumaan esimerkiksi nuhasta nopeammin?   Journal of Human Kinetics -julkaisu tutki hiljattain saunomisen vaikutuksia immu[...]
Lue lisää

5 joogaharjoitusta saunaan

16.3.2017 11:45:43
Tuotteet
Terveysvalmentaja Ben Greenfield on yksi niistä monista ihmisistä, jotka ovat havainneet säännöllisen saunomisen suotuisat terveysvaikutukset. Hän esittelee verkkosivuillaan oman saunaharjoituksensa, [...]
Lue lisää

Hehkua sitruuna-sokerikuorinnasta

27.2.2017 6:00:00
Elämäntapa
Onko olosi väsynyt ja vetämätön? Piristä mielialaasi saunomalla ja virkistävällä kuorinnalla, joka valmistuu sitruunasta ja sokerista. Ja mikä parasta: löydät kaiken tarvittavan omasta keittiöstäsi. R[...]
Lue lisää

Teknologiavieroitus – rentoudu offline

15.2.2017 11:00:00
Elämäntapa
Aina tavoitettavissa ja verkossa – tämä on modernin elämän hyvä ja huono puoli. Vaikka teknologia onkin hyödyllistä, se voi olla myös melkoinen aika- ja energiavaras. On helppoa jäädä koukkuun sosiaal[...]
Lue lisää

Laventeli lievittää stressiä ja parantaa unenlaatua

7.2.2017 0:00:00
Elämäntapa
Se tuoksuu kesältä, Provencelta ja... vähäisemmältä stressiltä? Laventeli on yksi tehokkaimpia vaihtoehtoja, jos etsit rauhoittavaa tuoksua. Laventelin eteerisen öljyn rauhoittavia ja rentouttavia vai[...]
Lue lisää